9 сентября 2021 17:20
Почему у меня болят запястья во время езды на велосипеде? Что я делаю не так?
Дело в неправильной настройке велосипеда. |0
8 сентября 2021 10:00
Полезна ли кето-диета в спорте на выносливость? Можно ли на ней рассчитывать на серьезные результаты? Рассказывает врач
Разрушение мифов. |0
2 сентября 2021 22:03
Боттас – не просто пилот в лучшей команде «Ф-1»: 10 лет играл в хоккей, а теперь гоняет на веле по гравию и бегает в собственном дуатлоне с 2017-го
Спас команду из родного города от банкротства. |0
2 сентября 2021 15:26
«Три калеки» добрались до холодного оружия. Попробовали фехтование и поговорили с серебряным призером Олимпиады
Батман, выпад и укол. |0
1 сентября 2021 13:56
Что такое калланетика и в чем ее польза? Комплекс упражнений для начинающих от тренера Нины Малышевой
Концепция «медленных» тренировок. |0
28 августа 2021 15:59
Почему пеший туризм полезен для здоровья? Развивает выносливость, сгоняет лишний вес, борется со стрессом
Выходим на тропы. |0
27 августа 2021 17:01
Стас Пьеха занялся боксом – в 37 лет! Вот его рассказ про тренировки и спарринги, и как бокс помогает прокачать выносливость
И проработать эмоции. |0
24 августа 2021 19:17
Бывший центровой «Майами Хит» Крис Бош рассказал о своих кулинарных секретах. Посмотрим, как питается двукратный чемпион
Очень много овощей в рационе. |0
19 августа 2021 15:31
Подкаст «Три калеки» добрался до карате. Мы впечатлились Олимпиадой, поговорили с чемпионкой России – и решили попробовать
В гостях – обладательница черного пояса и амбассадор Demix Мария Зотова. |0
8 августа 2021 11:30
Секрет спортивного долголетия Криса Пола – тренировки круглый год и правильное питание. У 36-летнего разыгрывающего нет межсезонья, он пашет ежедневно
Лето – не только для подписания контракта на 120 млн. |0
7 августа 2021 16:28
Что такое гликоген, как он влияет на наши тренировки и можно ли увеличить его запасы в организме?
И снова о роли питания и восстановления. |0
31 июля 2021 13:34
Скоро выйдет фильм про ММА. Актер Стивен Дорфф сыграл бойца, потому что обожает этот спорт: «Сейчас он более актуален, чем бокс»
Закулисье фильма и тренировки актера. |0
28 июля 2021 15:12
Ballet Beautiful – система домашних тренировок из балетных упражнений. По ним Натали Портман готовилась к роли в «Черном лебеде»
Никаких гантелей и тренажеров. |0
28 июля 2021 10:29
«Ф-1» получила ярчайшего гонщика-шутника из-за «синдрома самозванца». Но мемы и стриминг вернули уверенность – и он забросил соцсети
Зато открыто признался в психологических проблемах. |0
17 июля 2021 10:47
Воркаут: что это такое и как начать им заниматься? Какие упражнения подойдут новичку?
Искусство тренировок с собственным весом. |0
15 июля 2021 17:38
По технологиям «Ф-1» тестируют даже носки: продувают в аэротрубе. Результат – особая коллекция велоодежды «Макларена» и Le Col
Инновационная экипировка ускорит на 32 секунды с 40 км. |0
13 июля 2021 08:19
Дженсон Баттон занялся триатлоном, чтобы держать себя в форме к гонкам. Все это вылилось в победу на этапе Ironman и марафон за 2:52
Продолжаем говорить про подготовку пилотов. |0
11 июля 2021 12:26
Пилоты «Ф-1» сжигают за гонку море калорий – как на половине марафона. И физуха на самом деле не помогает им в машине
Откровения гоночного тренера. |0
24 июня 2021 22:27
Почему в «Ф-1» качают шею? Что едят в день гонки? А кофе, пиво и фастфуд можно? Рассказывает пилот Сергей Сироткин
Инсайд об одном стакане питья на полдня и других секретах. |0
19 июня 2021 13:52
Как питаться и тренироваться веганам и вегетарианцам? Какие есть нюансы? Поговорили со спортсменами-любителями
Советы от бегунов и представителей силовых видов спорта. |0