EGOR RUNNING / Парадокс карбоновой обуви и бега
Группа исследователей задалась вопросом: увеличивает ли риск травмоопасности использование карбоновых кроссовок?
EGOR RUNNING / Обзор Беговой недели и тренировочных принципов
Семидневный тренировочный микроцикл семи дней включал чисто беговых 5 тренировочных сессий + 7 мини-беговых работ с собакой по паре километров, в импровизированном стиле.
ЗОЖ Daily / Календарь забегов, заплывов, триатлонных, лыжных и велосипедных гонок на 2025 год
Обновленный список со стартами 2024 года.
ЗОЖ Daily / Прошел Гатчинский полумарафон. Читайте нашу онлайн-трансляцию: ход гонки, фото, видео, интервью атлетов, результаты
Заключительный старт сезона.
ЗОЖ Daily / История Гатчинского полумарафона. Начинался с парковых пробежек для друзей, а сейчас это один из самых известных стартов в стране
Поговорили с организатором об истории пробега.
EGOR RUNNING / Длительный бег: что, как, зачем, и для чего?
Длительная пробежка должна быть основным, и в то же время гибким - адаптирующимся элементом в плане каждого бегуна - в таком случае от неё можно получить максимальную пользу.
Все про бег / Гатчинский полумарафон 2024. Все о забеге: трасса, расписание, регистрация и получение стартовых пакетов
Закрытие бегового сезона все ближе.
EGOR RUNNING / Показатель VO2max для бегунов. Что это, для чего он нужен, и как его использовать?
В наши дни GPS-часы / или фитнес-трекеры многих компаний могут предоставить статистику тренировок, о которой бегуны пару десятилетий назад и не подозревали. Помимо основных показателей бега, таких как темп, расстояние и время, многие беговые часы предлагают...
MALIDAK / Zigalga Trail 3 декабря
Команда организаторов Malidak знакомит со своим краем сотни и тысячи новых людей и не останавливается даже зимой. Так, в 2021 году родился новый проект – «Zigalga Trail» - забег на один из самых мощных и протяжённых хребтов Южного Урала
Синдром любви / В Москве прошел Осенний благотворительный забег «СПОРТ ВО БЛАГО»
15 октября в Измайловском парке культуры и отдыха в Москве прошел Осенний благотворительный забег «СПОРТ ВО БЛАГО». В забегах приняло участие более 700 человек.
