6 сентября 2022 13:03
Актуальные нормативы по бегу. Необходимые результаты для разрядов, спортивных званий, значков ГТО
Таблицы для всех дистанций и возрастов. |0
30 августа 2022 19:25
Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях
Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. |0
29 августа 2022 23:00
Изотоники – что это и для чего они нужны спортсменам?
Как правильно употреблять при занятиях спортом. |0
25 августа 2022 10:25
«Для многих майка за 250 рублей – это дорого». Как бегун из Ульяновска собирает экипировку со всей России и раздает спортсменам из детдомов и сельских школ
Максим Чирков – о трейлраннинге и благотворительности. |0
23 августа 2022 13:37
«В соцсетях – богемные фото, а на забегах мусор собираю». Интервью с супермоделью Ириной Куликовой
С мировых подиумов – на Зеленоградский полумарафон. |0
17 августа 2022 12:17
Триатлон зародился во Франции, набрал популярность в США, а самые жесткие соревнования проводятся в Норвегии
Когда одного вида спорта недостаточно. |0
12 августа 2022 15:00
Спонсорство РПЛ, аудитория спорта в стране и работа в adidas. Поговорили с Ильей Тюриным из платежной системы «Мир»
Четвертый выпуск «Подкаста Сирена»! |0
6 августа 2022 18:24
На Нью-Йоркском марафоне 50 000 бегунов и 2 миллиона болельщиков, а в России – пустые улицы. И энтузиасты, которые делают точки поддержки для бегунов
Мечтают, что у нас будет так же. |0
28 июля 2022 13:23
Что такое свимран? Придумали в Швеции на спор, плывут и бегут по 75 км в одной и той же экипировке
Можно в одиночку или с напарником. |0
28 июля 2022 08:30
Можно ли бегать в жару? А после тренировки нужно есть? Угадайте, где миф, а где правда про здоровый образ жизни
|0
22 июля 2022 15:59
Школы и любительские команды по триатлону в Москве. Обучение, сборы, участие в соревнованиях
С нуля до IRONMAN. |0
21 июля 2022 15:15
Как увеличить скорость бега. Что необходимо изменить в тренировках, чтобы на следующем старте побить личный рекорд
Советы для всех дистанций. |0
20 июля 2022 09:40
Что такое рогейн, как проходят соревнования и где побегать новичку
Найдутся дистанции для любой подготовки. |0
19 июля 2022 23:43
Трейлраннинг – дико сложный бег по горам, песку и полям. Мы поговорили с его главными звездами в России
Не только опыт профи, но и советы. |0
5 июля 2022 15:40
Топ-10 приложений для бега. Запись тренировок, социальные сети, ведение журнала, работа с тренером
Бесплатные и платные версии. |0
22 июня 2022 18:20
Когда нечем дышать: что такое одышка, чем она опасна и как ее лечить
Что делать, если одышка мешает тренироваться. |0
14 июня 2022 18:30
Личный опыт в беге, триатлоне, серфинге, плавании: рассказывают Оля Маркес, Влади, Соня Солдатова, Саша Жаркова
И другие блогеры, тренеры, музыканты. |0
4 июня 2022 13:45
Хотите попробовать себя в триатлоне? А какую дистанцию выбрать? Пройдите тест, чтобы понять, готовы ли вы к этому
Учитываем ваш текущий уровень подготовки. |0
