Спортивное питание - записи в блогах

Как быстро набрать мышечную массу мужчине: тренировки, питание, советы

Как с помощью питания и тренировок мужчине набрать качественную мышечную массу с минимальным количеством жировой.

10 рабочих способов набрать вес худому: питание, тренировки и режим дня

Реально ли худому человеку набрать мышечную массу без набора жировой ткани.

Белковая диета для похудения: принципы, меню, противопоказания и мнение врачей

Безопасна ли белковая диета для похудения, что говорят врачи по этому поводу.

Футбольная академия Cantera / Питание юного футболиста

Наряду с постоянными тренировками большое значение в формировании юного спортсмена играет питание.

ЗОЖ Daily / В спортивной бутылке больше бактерий, чем на ободке унитаза. Стоп! Что? Как не заразиться?

Главное – мыть правильно.

По строчке / Ларионов питается по книге «Парадокс растений», и игроки берут пример. Но это опасно для здоровья!

Объясняем, что это за диета.

ЗОЖ Daily / Сывороточный протеин: для чего нужен, как принимать, побочные эффекты

ЗОЖ Daily / Лучшие протеиновые батончики – рейтинг 2025 года. Сравниваем и рассказываем, как выбирать

9 самых полезных и вкусных батончиков.

ЗОЖ Daily / Для чего нужны BCAA и стоит ли пить добавки с ними? Ускорят ли они набор мышц? Кому противопоказаны?

Очередная уловка маркетинга.

ЗОЖ Daily / Морковь: польза и вред. Необходима для хорошего зрения и нормальной работы иммунитета. Но, если есть много, можно стать оранжевого цвета (буквально!)

Как выбрать в магазине и правильно хранить.