Как называется боязнь людей и как избавиться от антропофобии
Человек и люди.
Что такое созависимые отношения и их признаки
Манипулятора тяжело исправить.
Как правильно поддержать человека в трудную минуту
Человек – существо социальное.
Что такое эмоциональное выгорание и как его преодолеть
По полочкам.
EGOR RUNNING / ЗАВИСИТ ЛИ СКОРОСТЬ БЕГА ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ СНА
Дополнительные часы отдыха в виде сна не только кратно повысят производительность, но и поднимут настроение. Согласно исследованию, посвященному изучению вопроса корелляции продолжительности сна и бега - увеличение сна может повысить выносливость.
Green Time / ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ МОЛОКО ЭФФЕКТИВНЫМ СРЕДСТВОМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ?
• Восстановление - один из основных процессов улучшения спортивных результатов. Среди множества факторов, обуславливающих хорошее выздоровление, питание является одним из основных.
Бодибилдинг для умных / 3 ПРИЧИНЫ ПРИНИМАТЬ ХОЛОДНЫЙ ДУШ
Что будет, если отказаться от привычного для себя теплого душа и начать принимать холодный? Всего через семь дней регулярного проведения таких процедур вы ощутите изменения.
По местам футбольной славы / Дети не готовы заниматься спортом — врач-реабилитолог раскрыл главную причину травм юных футболистов
С увеличением интенсивности тренировок юные спортсмены стали получать больше травм, чем раньше. Врач-реабилитолог Александр Горбачев связывает это с неправильной механикой и несбалансированностью тела.
Зарубежная пресса / Сколько воды мы должны пить в день?
Вода необходима для жизни, и поддержание правильного баланса воды и электролитов в нашем организме имеет решающее значение для нашего здоровья. Но сколько воды нам действительно нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сосредоточить внимание на...
