Школа старого бойца / «И опыт, сын ошибок трудных...»
Автор разбирает свои многочисленные ошибки на пути физического (регресса) совершенствования
Школа старого бойца / «Осень патриарха»
О том, как автор раскопал смешной и честный текст про тренировки 50-летних и решил его выложить.
Школа старого бойца / «Мене, текел, фарес»
О том, как автор был взвешен и признан слишком лёгким.
Школа старого бойца / Спортивные добавки
Несколько слов о спортивном питании и опыте применения
Школа старого бойца / «Гвозди б делать из этих людей»
Автор развенчивает очередное суеверие - что тяжелоатлеты умирают раньше других.
Персональный фол / Сегодня стартует «Мистер Олимпия». Кратко о турнире года в мире бодибилдинга
«Уже сегодня начинается «Мистер Олимпия» - главный ежегодный турнир в мире бодибилдинга. Вот мне и пришла в голову идея проверить, интересно ли здесь это кому-то вообще».
Школа старого бойца / «Бесконечная [история] разминка»
О простом и эффективном методе планирования нагрузки в базовом тренинге
Школа старого бойца / «Фитнес. Месяц второй»
Автор продолжает рассказ о мучениях, которым подвергает беззащитные тренажёры и признаётся, что немного перетренировался.
Телевизор 3.0 / Культуризм: тренировка Пако Батиста
А вам слабо взять такой вес, как он? Известный испанский культурист Пако Батиста провел открытую тренировку в Казани. Бодибилдер, известный как «El toro», что в переводе с испанского означает «Бык» также посетил открытый конкурс по культуризму и пообщался с нашей съемочной группой.
Железный рейтинг / Вот так накачаться и хватит! Трансформация сильнейших бодибилдеров страны и их шансы на сибирский миллион!
Совсем скоро сильнейшие бодибилдеры России и Белоруссии вступят в битву за сибирский миллион. А пока эти большие и суровые парни подводят свою форму к предстоящему сражению, давайте вспомним какими они были, до того как стали большими и суровыми.
