Беговой объем. Сколько надо бегать?
Чтобы решать сложные вопросы нужно нарушать правила. Эйнштейн открыл теорию относительности, обойдя устоявшиеся правила, которые другие считали нерушимыми.
19:53 Артета о желании игроков «Арсенала» устроить лагерь летом: «В наши дни невозможно провести 4-6 недель на шезлонге, намазавшись кремом и заказывая напитки, а потом играть 65 матчей»|25
Можно ли подтягиваться каждый день?
Подтягивания - самый эффективный вариант физических упражнений для верхней части тела.
«Две тренировки в неделю и ноль шагов пешком – это плохо». Какую физкультуру выбирают сами врачи
Важность питания, техники, сна.
17:38 Касадо оборудовал дома тренажерный зал по примеру партнеров по «Барсе». Хавбек набирает форму после травмы колена|17
Я заметил у некоторых из героев страх в глазах! Готовы ли наши бодибилдеры к формату баттлов?
“Форма участников впечатляет! Даже те спортсмены, которые месяц назад казались отстающими, заметно подтянулись. Практически все атлеты демонстрируют выдающуюся форму, что делает предстоящее событие особенно интересным” - размышляет Алексей Веселов, редактор...
Играла за сборную Казахстана по волейболу, а теперь секс-инструктор для женщин. Знакомьтесь, Кристина Карапетян!
Новый вид женского фитнеса
