6 декабря 2022 13:29
ЗОЖ Daily / Низкий гемоглобин: каковы причины и какие продукты полезно включать в рацион?
Анемию не вылечить диетой.
Рейтинг +21
5 декабря 2022 15:54
ЗОЖ Daily / Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?
Дело точно не в скорости метаболизма.
Рейтинг +21
8 ноября 2022 13:59
ЗОЖ Daily / Можно ли экономить на продуктах и при этом питаться вкусно и правильно?
Да, если следовать ряду правил.
Рейтинг +7
27 августа 2022 20:10
БарсаМания / Рекомендации УЕФА по правильному питанию для футболистов (в картинках)
Итог работы 32 экспертов со всего мира
Рейтинг +78
31 мая 2022 14:30
ЗОЖ Daily / Целлюлит встречается у 98% женщин. Как от него избавиться? Какие методы работают на самом деле?
Как не стать жертвой маркетинга.
Рейтинг +57
Реклама 18+
7 февраля 2022 12:27
Триатлон с приставкой СУПЕР! / О пользе аэробных тренировок
5 причин уделить им особое внимание
Рейтинг +58
8 октября 2021 15:26
Спорт Unlimited / «Мифы vs Наука. Современные знания о спорте, питании и здоровье»
А еще о диетах, тренировках, биохакинге в лекции заведующего кафедрой медико-биологических дисциплин Поволжского университета спорта Андрея Назаренко
Рейтинг +9
14 сентября 2021 14:04
Вы это видели? / «Что там у Криштиану на тарелке?» Эффект Роналду на ужине в «МЮ» – никто не решился взять десерт!
Влияет не только на поле.
Рейтинг +116
1 сентября 2021 14:01
Что такое читмил и для чего он нужен?
Есть фаст-фуд и оставаться в хорошей форме – это реально?
Рейтинг +17
18 августа 2021 19:21
Бодибилдинг для умных / ПОЧЕМУ ПОХУДЕНИЕ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ДЛЯ ДУРАКОВ?
Наша задача — сжигать жир. Упрощённо (очень упрощённо, на практике всё сложнее), дефицит в 500 ккал в день на протяжении недели равен потере 400 г жира.
Рейтинг +7
Реклама 18+