Реклама 18+

Упражнения для груди - записи в блогах

12 сентября 2021 15:39

Журавлиный клин / Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео

Тренировка «Лестница» 1-2-3-4-5-6-7-8-9-11. Комплексная, фундаментальная тренировка на выносливость и силу.

Рейтинг +8
27 июня 2021 10:58

Журавлиный клин / ТОП-10 ПРЕИМУЩЕСТВ ПОДТЯГИВАНИЙ

В этой статье выделяются 10 основных выгод от выполнения такого универсального упражнения как подтягивания на перекладине.

Рейтинг +7
30 марта 2021 08:31

Журавлиный клин / ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ

ВАЖНО - выполнять это упражнение с правильной техникой, в зависимости от поставленной задачи. Как и множество иных спортивных упражнений, отжимания на брусьях зависят от качества выполнения и личной подготовки.

Рейтинг +2
Реклама 18+
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+