EGOR RUNNING

Про бег и другие около-беговые активности
  • Лента блога
  • Автор Егор Куценко

    Эволюция теории беговых тренировок

    В течение последних 100 лет - времени взаимодействия и взаимовлияния практических и лабораторных экспериментов на разных континентах, создавалось нынешнее понимание беговой теории обучения. Узнать о будущем можно путем изучения эволюционного прошлого.
    media
    +21
  • Автор Егор Куценко

    Nike Alphafly: наука о самых быстрых кроссовках для марафона

    Существует мнение о том что у марафонских кроссовок «Alphafly» от «Nike» есть какие-то волшебные преимущества, но ученые до сих пор пытаются выяснить это.
    media
    +8
  • Автор Егор Куценко

    Как тренируется Элиуд Кипчоге

    Как улучшить свою беговую подготовку с помощью ключевых уроков от величайшего марафонца - бегового «GOAT» (аббревиатура: G — Greatest (величайший), O — Of (на), A — All (все), T — Time (времена) и его команды. Перевод познавательной статьи о принципах...
    media
    +9
  • Автор Егор Куценко

    БЕГАЮ 800-МЕТРОВКИ ЯССО

    Настоящая история 800 метровок Яссо - одной из методик развития беговых результатов. Как нетрудно догадаться тренировка названа по имени её автора - Барта Яссо [Барт Яссо, сотрудник американского Runner’s World].
    media
    +3
  • Автор Егор Куценко

    Легенда Марафона - Юки Каваучи. Невероятная история становления мирового рекордсмена

    Юки Каваучи - самый интересный и необычный марафонец. Он абсолютная легенда в беговом мире — и в мире рекордов.
    media
    +3
  • Автор Егор Куценко

    «Уссури-трейл. Весна 2023»

    Девиз серии гонок оправдал себя в полной мере, легко и комфортно не было никому. Удивительное сочетание, в рамках одного мероприятия, теплоты, душевности организаторов, участников, и бескомпромиссных условий поедставленной дистанции.
    media
    +1
  • Автор Егор Куценко

    Эффект суперкомпенсации, и как Я обновил персональный рекорд в Беге на 60 минут

    Человеческий организм довольно удивителен; он умеет бегать, прыгать и поднимать тяжести (то есть осуществлять комплекс огромного множества разнообразных функций). Более того, он быстро реагирует на различные изменения.
    media
    +2
    1
  • Автор Егор Куценко

    БЕГ ПО ПРАВИЛУ 80/20: РАЗМЫШЛЕНИЯ

    В ныне запрещённой в российской государстве социальной сети наткнулся на познавательный материал, касающийся бега, от автора канала под наименованием: «drasonkarp». Решил его перевести.
    media
    +13
    2
Показать ещe