EGOR RUNNING , легкая атлетика

7 ноября 2021, 14:07 Автор Егор Куценко
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОРДЫ НА ДИСТАНЦИЯХ 10 и 3 КИЛОМЕТРОВ

Сделал скоростные тренировки в прекрасную осеннюю пору

+11

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2982634.html

Вы подписаны на этот блог
17 октября 2021, 11:42 Автор Егор Куценко
БЕГАЮ ПО СИСТЕМЕ ФРЭНКА ХОРВИЛЛА

Методика подготовки к соревнованиям и просто для улучшения скорости и выносливости в беге.

+10
3

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2976009.html

Вы подписаны на этот блог
18 сентября 2021, 13:59 Автор Егор Куценко
ПОЧЕМУ ПОСТОЯНСТВО И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СОЗДАЮТ ЛУЧШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ

Постоянство и последовательность - два столпа, на которых стоит успешное физическое, и не только, развитие.

+3

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2965548.html

Вы подписаны на этот блог
29 августа 2021, 08:19 Автор Егор Куценко
РАССЛАБЬСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ

Парадокс, но это так.

+30
1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2958858.html

Вы подписаны на этот блог
21 июня 2021, 16:01 Автор Егор Куценко
УССУРИ-ТРЕЙЛ 2021 ЛЕТО [ТРЕЙЛРАННИНГ]

📆12.06.2021📆

+9

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2935623.html

Вы подписаны на этот блог

12 мая 2021, 07:49 Автор Егор Куценко
ПОЛУМАРАФОН - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД

Второе рекордное время в 2021 календарном году на полумарафонской дистанции.

+22

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2920498.html

Вы подписаны на этот блог
24 апреля 2021, 08:39 Автор Егор Куценко
БЕГ - СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Включайте в свою программу подготовки разнообразные типы тренировок, одна из которых - ТЕМПОВАЯ ТРЕНИРОВКА

+22

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2914161.html

Вы подписаны на этот блог
15 апреля 2021, 11:14 Автор Егор Куценко
Пять простых способов улучшить технику бега. Разбор на примере Элиуда Кипчоге

ПЕРЕВОД ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОГО К ПРИМЕНЕНИЮ ВИДЕО-АНАЛИЗА + информация о прошедшей беговой неделе !!

+16

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2909469.html

Вы подписаны на этот блог
7 марта 2021, 16:45 Автор Егор Куценко
Личный опыт: как бегать зимой. Как разминаться, экипироваться и другие лайфхаки

Бег зимой обладает спецификой. Чтобы не потерять форму и в теплое время не начинать все с нуля, зимой не следует прекращать тренировки или кардинально снижать беговую активность.

+17
2

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2896775.html

Вы подписаны на этот блог
25 февраля 2021, 14:36 Автор Егор Куценко
Обзор приложения для бега Nike Running Club: опыт бегуна и честная оценка

Мотивационное приложение, которое поможет в структурировании процесса бега

+16

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2893063.html

Вы подписаны на этот блог

Показать ещe