Психолог в спорте, здоровье

13 апреля 2023, 22:36 Автор Екатерина Морозова
Мотивация после завершения спортивной карьеры

Продолжение. Начало в предыдущем посте.

+23
22

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3130470.html

Вы подписаны на этот блог
10 апреля 2023, 16:04 Автор Екатерина Морозова
Жизнь после завершения спортивной карьеры

Начало новой жизни вне профессионального спорта часто сопровождается эмоциональными «американскими горками».

+4

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3129571.html

Вы подписаны на этот блог
8 апреля 2023, 20:04 Автор Екатерина Морозова
Как фитнес-браслеты влияют на психическое здоровье

Тем, кто только начинает заниматься фитнесом, нравятся эти устройства, поскольку они фиксируют статистику прогресса. Вместе с тем есть определенные риски...

+3
1

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3129133.html

Вы подписаны на этот блог
3 апреля 2023, 12:07 Автор Екатерина Морозова
Проигрыш в спорте: что это такое на самом деле

Я не люблю слово «проигрыш» («поражение»). Почему? Потому что оно не точно! И вызывает у любого спортсмена лишь негативные чувства. Они, в свою очередь, снижают уверенность и мотивацию.

+3

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3127731.html

Вы подписаны на этот блог
30 марта 2023, 14:24 Автор Екатерина Морозова
Как вернуться в спорт после перерыва

Что можно сделать, чтобы ваше возвращение в спорт после перерыва не снизило самооценку и уверенность?

+23

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3126777.html

Вы подписаны на этот блог

29 марта 2023, 11:12 Автор Екатерина Морозова
Симптомы выгорания спортсмена похожи на симптомы РПП

Спортсмены, больше других рискующие выгореть, — это те, кто тренируется слишком много, долго и интенсивно: перфекционисты, люди с низкой самооценкой или неуверенностью в себе.

+2
2

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3126519.html

Вы подписаны на этот блог
23 марта 2023, 14:10 Автор Екатерина Морозова
Быть «здесь и сейчас»

Доказано, что осознанность способствует снижению тревоги и в целом улучшает индивидуальные спортивные показатели, помогает решить проблемы с засыпанием.

+2

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3125176.html

Вы подписаны на этот блог
20 марта 2023, 09:24 Автор Екатерина Морозова
Как спортсмену перестать слишком беспокоиться о том, что думают другие

Если вам как спортсмену очень важно, что подумают о вас другие, то что конкретно вас беспокоит? Какие эмоции поднимаются? Вряд ли вы это озвучиваете тренеру, т.к боитесь, что вас посчитают слабым...

+8

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3124315.html

Вы подписаны на этот блог
18 марта 2023, 17:47 Автор Екатерина Морозова
Почему психологическая подготовка тоже обязательна для спортсмена

До сих пор считается, что психологически готовиться к соревнованию не обязательно. На самом деле, физическая подготовка — это половина успеха. И большая ошибка тренировать только тело.

+2

Поделиться

https://www.sports.ru/health/blogs/3123930.html

Вы подписаны на этот блог