О непростом любительском беге, легкая атлетика

13 февраля 2021, 12:53 Автор Oxana Akhmedova
Малой кровью. Вся правда о женском беге. Как тренируются женщины? Циклы и гендерное равенство

Разбираемся, существуют ли «женские» тренировки, правда ли, что беременность является допингом, отличается ли женская мотивация от мужской и почему спортсменки боятся расстроить тренера.

+40

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2888684.html

Вы подписаны на этот блог
7 февраля 2021, 23:19 Автор Oxana Akhmedova
Малой кровью. Вся правда о женском беге. Чем мы отличаемся от мужчин?

Во второй части статьей из цикла «Вся правда о женском беге» углубляемся в вопросы физиологии: почему мужчины умирают на забегах, а женщины быстрее выбегают «из трех часов»?

+26
2

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2886781.html

Вы подписаны на этот блог
5 февраля 2021, 09:30 Автор Oxana Akhmedova
Малой кровью: вся правда о женском беге. Часть первая

Что такое «женский бег»? Должны ли мы тренироваться так, как это делают мужчины? Возможно ли использовать особенности женского организма так, чтобы бегать еще быстрее, и как не растерять здоровье по дороге к заветным мечтам и идеалам?

+53
6

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2885700.html

Вы подписаны на этот блог
30 января 2021, 20:20 Автор Oxana Akhmedova
Runners talk. Оксана Ахмедова: влюбиться в бег, выбежать из 3-х часов и пробежать все 6 мейджоров

В прошлом декабре Владимир Привалов позвал меня в Лабораторию путешествий - поболтать о беге. Для Вовы это был первый опыт интервьюера, а для меня - первый опыт прямого эфира. Кажется, мы справились)

+18

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2883822.html

Вы подписаны на этот блог
25 января 2021, 21:36 Автор Oxana Akhmedova
Кто мы? Любители против профессионалов

О феномене любительского бега

+47
2

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2881818.html

Вы подписаны на этот блог

17 января 2021, 08:46 Автор Oxana Akhmedova
Миф о мотивации. Как заставить себя тренироваться (и нужно ли вам это)? Vol.2

Пошаговая инструкция, как всегда оставаться вовлеченным и дисциплинированным.

+43
3

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2878486.html

Вы подписаны на этот блог
13 января 2021, 00:08 Автор Oxana Akhmedova
Миф о мотивации. Что на самом деле мешает нам тренироваться? Рассказывает бегунья-ультрамарафонец – а в обычной жизнь юрист

Одна из самых популярных тем в сфере любительского спорта - мотивация. Что в действительности стоит за этим понятием и почему, многократно переоценная, мотивация на самом деле бессильна в том, чтобы помочь вам достигнуть своей цели? Все, о чем нужно знать, чтобы проснуться этой зимой.

+47
26

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2876921.html

Вы подписаны на этот блог
14 октября 2018, 23:25 Автор Oxana Akhmedova
Холодные воды горячего озера или как я бегала на Иссык-Куле. Честный гид по сборам

О том, как провести незабываемый отпуск и подготовиться к марафону. Встречайте - Киргизия!

+31
1

Поделиться

https://www.sports.ru/athletics/blogs/2211467.html

Вы подписаны на этот блог