О непростом любительском беге
заметки о том, как бегать с любовью и где черпать мотивацию
  • Лента блога
  • Автор Oxana Akhmedova

    Dead Sea Marathon. Мои лучшие 35

    История о том, как я отпраздновала свой день рождения и стала Чемпионом Израиля
    media
    +22
  • Автор Oxana Akhmedova

    Она была не скоростной…

    Мысли о танцах, эклерах и беговых предубеждениях - что значит «дано» или «не дано»?
    media
    +16
  • Автор Oxana Akhmedova

    Несколько слов о дневнике тренировок

    Об одном из самых эффективных инструментов в арсенале спортсмена. Несколько советов о том, как и зачем вести тренировочный дневник, а также пример шаблона, который вы можете использовать на практике в своей тренировочной рутине.
    media
    +20
    fire 4
  • Автор Oxana Akhmedova

    Декабрь: о тренерстве, счастье и беговых дорожках

    Последний месяц года ознаменовался для меня началом стажировки на тренерском курсе Жени Пищалова, в числе прочего, известного бегунам по проекту Rocket Scienze. Мне очень нравится то, что делает Женя, нравится его подход к тренировкам и то, с какой охотой...
    media
    +15
    fire 2
  • Автор Oxana Akhmedova

    Беговая бессонница. Полуночное эссе

    Те, кто несчастлив, и те, кто плохо спит, привыкли этим гордиться (Бертран Рассел)
    media
    +13
  • Автор Oxana Akhmedova

    26 шагов. Как меня покорил Айленд-Пик

    В октябре 2022 года мне посчастливилось побывать в Непале, где я совершила восхождение на одну из популярных гималайских вершин – Айленд-Пик (6 165 метров н.у.м.). Путешествие оставило поистине неизгладимое впечатление, которым я спешу поделиться с вами этим поистине большим текстом. Осторожно! Не про бег.
    media
    +51
    fire 7
  • Автор Oxana Akhmedova

    О том, как я не бежала Московский марафон

    18 cентября 2022 года в Москве состоялось самое крупное и важное беговое событие страны, в котором я не участвовала. Но неожиданно для себя смогла снова финишировать на первом марафоне. Даже на двух. Как это было? Рассказываю как на духу.
    media
    +39
    fire 4
Показать ещe