-
Автор Sasha Iordanov -
Автор Marina Levicheva Женский спорт полон сексизма. Девушкам тяжелее, чем мужчинам: страшно, стыдно, больше сотрясений, а вместо ума и скорости ценятся формы
-
Автор Дарина Земляных Прогулки в мороз: нужно ли разрешать детям играть в лужах и сугробах? В Финляндии они даже спят на улице до -15
-
Автор Алексей Меркухин 🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!
-
Автор Артем Буторин «Вызывает сильное желание сдохнуть». Чемпион мира на велотреке, тренеры «Спартака» и лыжной сборной рассказывают о тренировке ног
-
Автор Зинаида Костюкович Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом
-
Автор Зинаида Костюкович Видели, как спортсмены катаются на валиках? Это миофасциальный релиз – модная техника для снятия боли. Как ее использовать не во вред?
-
Автор Дарина Земляных Мышцы сдуваются, если перестать тренироваться. Почему? Какая пауза будет полезной для результатов, а от какой мышцы совсем исчезнут?
-
Автор Marina Levicheva Почему у футболистов кривые ноги? Разобрались вместе с экспертами
-
Автор Sports Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду
