-
Автор Слава Пастухов -
Автор Слава Пастухов Собираем вещи и мысли перед стартом: чек-листы для велогонки, забега, триатлона
-
Автор Слава Пастухов Тренировки стали слишком легкими? Попробуйте эти приемы, чтобы усложнить занятия, не увеличивая рабочие веса
-
Автор Слава Пастухов В чем плюсы занятий со скакалкой? Укрепляет кости, развивает координацию, сжигает много калорий
-
Автор Слава Пастухов Комплекс упражнений на проработку пресса и ягодиц
-
Автор Алия Нургалеева Веллитон отказывался взвешиваться по утрам: «У меня член стоит, а это плюс 1 кг». Врач-андролог объясняет, почему это не так
-
Автор Слава Пастухов Комплекс упражнений на растяжку мышц после тренировки
-
Автор Слава Пастухов Секрет спортивного долголетия Криса Пола – тренировки круглый год и правильное питание. У 36-летнего разыгрывающего нет межсезонья, он пашет ежедневно
-
Автор Слава Пастухов Что такое гликоген, как он влияет на наши тренировки и можно ли увеличить его запасы в организме?
-
Автор Слава Пастухов Комплекс упражнений на ноги без использования дополнительного снаряжения
