16 июля 18:00
Миофасциальный релиз: что это за тренировка и эффективна ли она?
Это просто массаж. |0
20 декабря 2022 23:46
Что дарить тем, кто увлекается бегом, йогой, пилатесом и растяжкой, боксом, танцами и горными лыжами? Советуют сотрудники Sports.ru 🎁
Идеи для Нового года. |0
21 сентября 2022 14:24
Стретчинг для начинающих: что нужно знать. Отвечаем на самые частые вопросы тех, кто мечтает стать гибким
Есть видеоинструкция для самостоятельных тренировок. |0
18 августа 2022 17:00
Что такое hot stretching и правда ли растяжка при 36 градусах более эффективная
🔥 |0
19 мая 2022 16:20
Почему стоит попробовать тренировки в темноте и в необычных локациях. Поговорили с основательницей студии растяжки Самирой Мустафаевой
Больше 800 тысяч подписчиков. |0