Защитник «Спартака» Орлов: «Не понимаю все эти фитнес-браслеты – сам могу понять, восстановился или нет. Я сладкоежка и не скрываю это. Не собираюсь считать калории»

Защитник «Спартака» Даниил Орлов ответил на вопрос, поддерживает ли здоровый образ жизни в карьере.

– Есть хоккеисты-режимщики, которые повернуты на правильном питании, подсчете калорий и других атрибутах здорового образа жизни. А есть адепты старой школы, те, кто и стейк с бургером себе могут позволить, и банку пива в неигровой день. К какому лагерю относитесь вы?

– Я еще к старшим ребятам отношусь. Всегда играл с ребятами постарше, возможно, из-за этого ко мне до сих пор не приходит ЗОЖ-режим.

И фитнес-браслеты эти все тоже не понимаю. Я сам могу понять, восстановился или нет. Если я не выспался вчера, постараюсь лечь пораньше, чтобы выспаться сегодня.

Конечно, в игровые дни я бургеры не ем. Но определенные привычки есть.

Например, я сладкоежка и не скрываю это. Да, наверное, это моя слабая сторона. Но в моем возрасте я этого не чувствую.

Возможно, когда стану старше, на мне это будет отражаться, пока же это на льду не мешает, а, может, даже и помогает в жизни. Я не собираюсь сидеть и считать калории. У меня есть личная жизнь и семья.

– То есть в командах, где запрещают сахар, долго не смогли бы играть?

– Точно долго не выдержал бы, – сказал 22-летний Даниил Орлов.