27 июля 2021 17:00
Будьте здоровы! / Йога для пресса и мышц живота — ТОП эффективных асан для плоского живота
Рейтинг +25
12 июля 2021 08:18
Бодибилдинг для умных / СИЛА ИЛИ ГИБКОСТЬ | ЧТО ВАЖНЕЕ?
Имея за плечами почти 30 лет тренировок в тренажерном зале, мне все чаще приходит в голову простая мысль, что быть «просто сильным» или «просто гибким» не эффективно. Намного лучше, когда эти качества дополняют друг друга.
Рейтинг +8
7 марта 2021 11:52
Будьте здоровы! / Йога перед сном: польза или вред и можно ли заниматься йогой вечером
Рейтинг +25
8 февраля 2021 16:46
Спорт там, где ты / Подставки под колени, зажим для носа, петли и ленты. Базовые и необычные покупки для 6 доступных видов спорта
Рейтинг +7
21 января 2021 17:03
Йога для позвоночника — топ лучших асан для укрепления спины и избавления от болей
Рейтинг +29
Реклама 18+
22 декабря 2020 15:43
Тренер разрешил / Во всем мире набирает обороты мода на тренировки босиком. Это правда хорошая идея?
Есть польза!
Рейтинг +26
11 декабря 2020 09:26
Издательство МИФ / 5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги
Есть что почитать?
Рейтинг +30
26 октября 2020 18:02
Аппликатор Кузнецова – польза и вред, как пользоваться, противопоказания к применению
Рейтинг +44
29 сентября 2020 15:04
Будьте здоровы! / Польза йоги для спины – почему стоит заниматься йогой для укрепления позвоночника
Рейтинг +25
Реклама 18+