18 ноября 2022 17:50
Вредно ли хрустеть пальцами? Есть ли риск артрита? Как отучиться?
Откуда берется звук. |0
14 ноября 2022 19:18
Как правильно подобрать лыжи для конькового хода
Советы от призера Олимпийских Игр. |0
10 ноября 2022 09:00
Какая комфортная температура для человека в комнатах? Нужно ли проветривать спальню перед сном? Сколько градусов должно быть в спортзале?
Какую температуру выставить на термостате. |0
9 ноября 2022 18:20
История Гатчинского полумарафона. Начинался с парковых пробежек для друзей, а сейчас это один из самых известных стартов в стране
Поговорили с организатором об истории пробега. |0
27 октября 2022 14:20
Угадайте, сколько составляет мировой рекорд по задержке дыхания? Профессионалы используют одну хитрость, которая позволяет значительно увеличить время
Где пределы человеческого организма? |0
17 октября 2022 18:45
Пробовать новое: почему это важно для психического здоровья и какие занятия подходят?
Изучили мнения ученых. |0
13 октября 2022 17:15
Мышцы агонисты, антагонисты и синергисты. Чем различаются и как работают в разных упражнениях?
Об анатомии в физических упражнениях. |0
12 октября 2022 20:30
Как научиться плавать самостоятельно? С чего начать? Какие упражнения делать? Где заниматься?
Советы от рекордсмена мира в категории Masters. |0
11 октября 2022 18:30
Что такое выносливость и какие виды выносливости бывают
Развиваемся всесторонне. |0
3 октября 2022 13:40
Тренировки под самую суровую гонку «Ф-1» – ад: кардио и силовые в сауне! Так воспроизводят жару и влажность на треке
Сингапур – кошмар пилотов. |0
29 сентября 2022 16:44
Разбираемся в тонкостях спортивного восстановления. Когда лучше всего использовать лед, а когда – горячую ванну и сауну?
У каждого есть свои показания. |0
25 сентября 2022 00:20
Чем Алонсо кормят, что он и в 41 рвет «Ф-1»? Фернандо – о бургерах и буррито вне Гран-при и тренировках для гоночной недели
Узнаете, почему чемпионы не ходят в рестораны. |0
22 сентября 2022 22:37
Гимнастика цигун: что это, как появилось и стоит ли заниматься?
Разбираемся. |0
21 сентября 2022 14:24
Стретчинг для начинающих: что нужно знать. Отвечаем на самые частые вопросы тех, кто мечтает стать гибким
Есть видеоинструкция для самостоятельных тренировок. |0
14 сентября 2022 14:02
Мы запускаем сервис поиска тренеров по бегу от раздела «Здоровье»
Новый сервис для атлетов-любителей. |0
10 сентября 2022 22:15
Тест Купера разработали больше 50 лет назад, но он до сих пор популярен. Как его выполнять и как оценить результаты?
Изначально применялся в армии США. |0