Proxima-fitness / Как выбрать беговую дорожку для дома?
Казалось бы, что может быть проще – пришел и купил себе беговую дорожку? Однако, здесь есть немало важных моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе идеального тренажера для дома. Итак, в этой статье мы расскажем, какие параметры действительно важны, а за какие не стоит переплачивать.
Спорт и добрые дела / Благотворительная «десятка» футболиста Смертина в поддержку фонда «Спорт для Жизни»
Спорт и добрые дела / Российский инклюзивный тандем выступил на Олимпиаде в Париже
Андрей и Владислав продемонстрировали миру, что возможности спорта безграничны.
Не на диване / Дерби Ярославской области: Пошехонье против Данилова. Это 400 болельщиков на трибунах
Самое начало августа, еще тепло и солнечно🌞 Выезд до Пошехонья через Рыбинск🚙⚽
Все про бег / Пересечь два континента в беговых кроссовках: все про международный марафон «Европа-Азия»
Старт в Екатеринбурге.
Аня из Сибири / Все еще бегу по Золотому кольцу
Про июльские забеги в Иваново и Ярославле.
Все про бег / Поехать в Омск и пробежать вдоль Иртыша: рассказываем все про Сибирский международный марафон
Рассказывают участники.
EGOR RUNNING / Сон в жизни Бегунов
Качественный сон — краеугольный камень оптимальной производительности для бегунов. Взаимосвязь между сном и беговыми показателями сложна, поскольку сон играет решающую роль в физическом и психическом восстановлении.
Proxima-fitness / Как не почувствовать последствий тяжёлой беговой тренировки
Как бегун вы можете тренироваться не жалея себя, однако, если не уделять внимание восстановлению после бега, то можно упустить ключевые возможности для улучшения своих результатов.
Proxima-fitness / Реально ли пробежать ультрамарафон в 31 год?
Врико Квок — предприниматель из Гонконга. В начале 2023 года Lululemon объявила ее участницей 10-женского ультрамарафона Further. В команду также входили рекордсменка мира по ультрамарафону Камилла Херрон, активистка Мирна Валерио и другие общественные деятели и спортсмены. Хотя опыт в команде был разным — и это было непростое начинание для всех участников, — Квок была единственным новичком в беге на длинные дистанции.
