Все про бег / Пересечь два континента в беговых кроссовках: все про международный марафон «Европа-Азия»
Старт в Екатеринбурге.
Аня из Сибири / Все еще бегу по Золотому кольцу
Про июльские забеги в Иваново и Ярославле.
Все про бег / Поехать в Омск и пробежать вдоль Иртыша: рассказываем все про Сибирский международный марафон
Рассказывают участники.
EGOR RUNNING / Сон в жизни Бегунов
Качественный сон — краеугольный камень оптимальной производительности для бегунов. Взаимосвязь между сном и беговыми показателями сложна, поскольку сон играет решающую роль в физическом и психическом восстановлении.
Proxima-fitness / Как не почувствовать последствий тяжёлой беговой тренировки
Как бегун вы можете тренироваться не жалея себя, однако, если не уделять внимание восстановлению после бега, то можно упустить ключевые возможности для улучшения своих результатов.
Proxima-fitness / Реально ли пробежать ультрамарафон в 31 год?
Врико Квок — предприниматель из Гонконга. В начале 2023 года Lululemon объявила ее участницей 10-женского ультрамарафона Further. В команду также входили рекордсменка мира по ультрамарафону Камилла Херрон, активистка Мирна Валерио и другие общественные деятели и спортсмены. Хотя опыт в команде был разным — и это было непростое начинание для всех участников, — Квок была единственным новичком в беге на длинные дистанции.
Все про бег / Все о «Ночном забеге» в Москве: особенности дистанции, стоимость участия и отзывы бегунов
Опять изменилась дистанция.
Proxima-fitness / Как начать осваивать бег? 20 советов для новичков
Бег - на первый взгляд очень простое упражнение, ведь с раннего детства мы все умеем бегать. Вот только и говорить мы все тоже умеем с детства, но язык учим вплоть до университетской скамьи. Также и с бегом. Чем больше вы о нём знаете, тем интереснее и удобнее вам становится проводить свои тренировки. Для этого и был создан этот список, который расширит ваши горизонты относительно беговых тренировок.
Спорт и добрые дела / «Мы взглянули на мир с другой стороны»: чему можно научиться на тренинге спортивных волонтеров-лидеров
ЗОЖ Daily / Борьба с кенийцами и эфиопками, 16 тысяч участников. Это самый красивый марафон страны 🏃♂️🏃♀️
Репортаж Анастасии Салимгареевой.