13 февраля 2023 20:56
ЗОЖ Daily / Можно ли заменить привычную еду спортивным питанием? Аминокислоты: заменимые и незаменимые
Веганам придется вооружиться калькулятором.
Рейтинг +13
3 февраля 2023 18:47
ЗОЖ Daily / Как правильно рассчитать БЖУ? Сколько белка нужно есть при наборе мышц? Нужно ли отказаться от углеводов худеющим?
Правило «3:3:4» неверно.
Рейтинг +11
27 января 2023 13:41
ЗОЖ Daily / Таурин: что это такое и для чего он нужен организму?
Разбираемся.
Рейтинг +43
7 декабря 2022 21:03
ЗОЖ Daily / Порошковый протеин или стейк? Пакетик с коллагеном или кусок курицы? Что лучше для организма?
Можно ли заменить холодильник еды на несколько баночек с порошками?
Рейтинг +11
29 ноября 2022 15:01
ЗОЖ Daily / Креатин: зачем нужен при активных тренировках и сколько принимать?
Разбираемся.
Рейтинг +17
Реклама 18+
24 октября 2022 13:26
Grow Food / 4 лайфхака, как успевать есть в перерывах между раундами
Геймерам точно знакома ситуация — проголодался во время катки, а поесть времени нет. Но почему аппетит так повышается, когда вы сидите за компьютером? Все дело в стрессе, который вызывает игра.
Рейтинг +11
19 сентября 2022 23:06
Девушки в Футболе / Валерия Федотова: про «Girl Power» и Социальные сети
После матча ЦСКА - “Ахмат” получилось пообщаться с Валерией Федотовой, одной из создательниц и дизайнером бренда “Girl Power”, специализирующегося на мотивирующих продуктах для девушек.
Рейтинг +2
27 августа 2022 20:10
БарсаМания / Рекомендации УЕФА по правильному питанию для футболистов (в картинках)
Итог работы 32 экспертов со всего мира
Рейтинг +78
4 августа 2022 13:17
Спортивное питание: есть ли эффект и в чем опасность?
Спросили эксперта.
Рейтинг +14
Реклама 18+