Триатлон с приставкой СУПЕР! / Завтрак по-суперлиговски: вкусно, полезно и без затей
Видео, в котором звёзды Суперлиги триатлона рассказывают, что предпочитают на завтрак
Green Time / Четыре принципа для восстановления спортсмена
Питание играет важную роль и оказывает большое влияние на все аспекты нашей жизни
ЗОЖ Daily / У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков
Синее топливо.
Силовые виды / Cheat meal (читмил) Как кушать все что хочешь и оставаться в форме ?
Отвечает специалист по пауэрлифтингу, бодибилдингу и нутрициолог Сергей Скольский.Читмил и читдей что это?Это понятие как читмил означает, как загрузочный прием пищи на самом пике вашей диеты или в период сушки. Буквально cheat-meal означает как авантюра и мухлеж с пищей, чем он и является на самом деле.Читдей – тоже самое, только вместо одного приема пищи, где можешь позволить себе все что угодно, у вас весь день.Главная задача этого действия, внушить организму, что никакого дефицита для нашего тела и вовсе не существует, таким образом, нету проблем для тревоги и переходить...
Будьте здоровы! / Тренировки дома для девушек – как тренироваться в домашних условиях
Будьте здоровы! / Питание для набора мышечной массы для мужчин в домашних условиях
Будьте здоровы! / Как накачать руки в домашних условиях – тренировка рук дома
Открытое письмо / «Закупил железа на 200 тысяч. Тренируюсь так, что у соседки посуда дребезжит». Открытое письмо чемпиона по велику, запертого дома
Штанга в гостиной, гонки в онлайне и другие развлечения Дениса Дмитриева на карантине.
Триатлон с приставкой СУПЕР! / ПАРИ НА ПЕЛЬМЕНИ И ПАЭЛЬЮ. Звёзды триатлона спорят, готовят и выигрывают
Что делать дома / Grow Food: честный обзор, мнение и выгодные цены
Популярный сервис доставки здоровой еды.
