20 лучших протеинов для набора мышечной массы в 2025 году
Для занятия спортом и просто улучшения здоровья многие рассматривают разные добавки. Одна из наиболее популярных и массовых — сывороточная белковая смесь.
ПРЕСС ТРЕНЕР / Пресс за 30 дней
Улучшить свою фигуру форму и подкачать мышцы пресса помогут эффективные упражнения с собственным весом, возможно ли за 30 дней это сделать? Ответ да - это реально при условий что вы будете не лениться лежать на диване по вечерам, а возьмёте себя в руки,...
ПРЕСС ТРЕНЕР / Качаем пресс программы тренировок
Мышцы пресса достаточно просто накачать в домашних условиях - ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ ПОДХОД
Свободный авантюрист / Арнольд Шварценеггер - вдохновляющие и мотивирующие цитаты
Свободный авантюрист представляет: Арнольд Шварценеггер - Вдохновляющие и Мотивирующие цитаты.
Путь к профессии мечты.Интервью с известным фитнес-тренером и врачом диетологом Кириллом Гейт
Кирилл Гейт на турнире Arnold Classic 2020
Железные леди / Анна Стародубцева
Профессиональная спортсменка IFBB Bikini Pro
Железные леди / Стефани Санзо (Stephanie Sanzo)
Австралийская фитнес-мама и пауэрлифтер
Железные леди / Ида Джемина (Ida Jemina)
Финский блогер и тренер по фитнесу
Журавлиный клин / КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?
Выполняем следующую последовательность.
Фьюри - Уайлдер 3. Железо против пластичности и бутербродов…
В ночь с 10 на 11 октября мы все увидели торжество бокса. Да, именно так. Победа Тайсона Фьюри в третьем бою против Деонтея Уайлдер - это торжество боксерского искусства и единоборств как таковых.
