Реклама 18+
Упражнения - записи в блогах

Упражнения - записи в блогах

26 марта 09:36

Proxima-fitness / Как правильно проводить разминку? Упражнения под разные виды нагрузки

Разминка - важный момент перед любой физической активностью. Мы все об этом прекрасно знаем, но часто пренебрегаем этими простыми действиями. И совершенно напрасно. Сегодня мы расскажем, для чего именно нужна разминка и как она различается в зависимости от видов нагрузки. 

Рейтинг +3
23 марта 12:06

Упражнения для похудения: 5 простых упражнений и как их выполнять

Хотите похудеть, но не знаете, какие упражнения делать? Мы расскажем вам о простых упражнениях для похудения и как их выполнять.

Рейтинг +0
17 марта 14:54

Proxima-fitness / Как похудеть с помощью психологии?

Хочешь похудеть? Меньше ешь, больше двигайся. Вроде бы все предельно просто. Но почему это так не работает? Потому что на самом деле похудение - это сложный процесс, в котором одной силы воли часто бывает недостаточно. Есть много подводных камней и психологических аспектов, о которых мы сейчас и поговорим. 

Рейтинг +2
14 марта 06:44

Proxima-fitness / Топ-9 эллиптических тренажеров 2023 года

Эллиптический тренажер - лучшее решение для снижения веса, укрепления сердечной и сосудистой систем и улучшения рельефа тела. И если его у вас до сих пор нет - пора исправлять ситуацию. Мы подготовили для вас подборку самых популярных моделей 2023 года.

Рейтинг +5
Реклама 18+
9 марта 05:44

Proxima-fitness / Как прожить дольше с помощью бега?

Для всех, кто любит бегать, у нас хорошие новости. Учеными доказано, что регулярные занятия бегом помогают продлить молодость и жизнь.

Рейтинг +1
22 февраля 15:46

Proxima-fitness / Какие тренажеры помогут вам похудеть и быть здоровыми?

Представляем топ-3 помощников для домашних тренировок, с которыми ваши занятия спортом станут регулярными, а фигура стройной и подтянутой.

Рейтинг +7
3 февраля 15:36

Proxima-fitness / Как за 15 лет изменилось отношение россиян к спорту?

На связи Денис Пашков - владелец компании “Фитнес-бутик” (дистрибьютор Adidas Fitness, Reebok Fitness, Century, Proxima Fitness). И сегодня хочу поделиться своими наблюдениями о том, как за 15 лет изменились предпочтения клиентов в сфере фитнеса и спорта.

Рейтинг +10
1 февраля 11:35

Proxima-fitness / Где лучше заниматься спортом: дома или в тренажерном зале?

Вы приняли решение, что хотите увеличить физическую активность и начать тренироваться? Тогда вам придется ответить для себя еще на один вопрос: ходить в тренажерный зал или заниматься дома. А чтобы решение было взвешенным - предлагаем рассмотреть плюсы и минусы каждого из этих вариантов.

Рейтинг +4
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+