Экс-диетолог «Аль-Насра» Роналду: «Домашний хлеб – замечательный продукт, это хороший пребиотик, немножко его можно. Углеводы в рационе считают злом необоснованно»
Нутрициолог ЦСКА рассказал, чем хлеб может быть полезен для организма.
«Я могу сказать, что углеводы необоснованно считают самым большим злом в рационе. Это не совсем так. Если я хочу похудеть, я должен есть меньше [калорий], чем трачу.
Домашний хлеб, который ты выпекаешь из домашних ингредиентов, – замечательный продукт, потому что это очень хороший пребиотик. Он идет на пользу организму, здоровью. Поэтому немножко хлеба можно, – сказал Хосе Блеса, работавший в «Аль-Насре» Криштиану Роналду.
Опубликовала: Анна Сунцова
Источник: ТАСС
8 комментариев
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем
МЮ 2021–22 это киборг на стероидах и в золотых доспехах, тянущий мёртвую команду в одиночку. 37 лет, а всё ещё рвал сетку !
Роналду 2014–2018 это вообще чистый терроризм для защитников. Самый жестокий нападающий в истории футбола!
Португалец7 2007–2013... Игрок без слабых мест, как будто его собирали на фабрике богов. Скорость, техника, финты, прыжок, голова, удар, харизма — идеальный шторм. Просто GOAT, точка!