Силовые виды / Сергей Скольский «После тяжелых тренировок мне помогает баня. Так я очищаюсь»
Российский Пауэрлифтер Сергей Скольский рассказал об эффективности бани.«После сложной тренировки мне помогает банька. С помощью нее, я полностью восстанавливаю мышцы и нервную систему. Не понимаю людей которые не любят ходить в баню, ведь там одни плюсы, сжигает калории, выводит все вредные шлаки и токсины, ускоряет метаболизм, если регулярно посещать то улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система.» View this post on Instagram ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ САУНУ? ⠀ ⠀Я люблю заканчивать свою тренировку или перед сном 30-60 минутами в сауне! Некоторые преимущества для здоровья включают...
С миру по Нитке / С US Open снялись 27 человек, а мужчины якобы готовы к бойкоту. В последний раз его устроили в 1973-м, и Метревели играл в финале «Уимблдона»
Тогда ATP была профсоюзом.
Лео и Криш / Месси спит на антивирусном матрасе. Что еще за выдумки?
Так понравилось, что купил несколько.
Вы это видели? / Вылетевший «Депор» не пустил «Фуэнлабраду» в плей-офф за выход в Ла Лигу. Перевернули игру дублем в концовке
В Эльче счастливы.
Разрезая лёд / Тамара Москвина: «Даже, если Олимпиады не будет, это не катастрофа»
Прославленный тренер Тамара Москвина — о сложностях с календарем сезона, спонсорах в фигурном катании и угрозах пандемии. Интервью Тамары Москвиной для Спорт-Экспресс.
Фото года / Красивое «Спасибо» медработникам от участников ЛЕ: все с надписями над лого, причем на разных языках
Thank You, Grazie и даже Teşekkürler.
Про КХЛ / Коронавирус превратил главный хоккейный турнир лета в цирк: на ходу меняются расписание и участники, на табло 0:10, дебют Ларионова испорчен
Вместо «Сочи» – аутсайдер МХЛ.
Фигурный лед / Вы ждали, что фигурку осенью отменят, но нет! Серия Гран-при состоится в хитром формате (главное, увидим всех наших лидеров)
Ждем этапы с октября.
Силовые виды / Признаки, которые говорят вам, что пора начать тренироваться
Часто оттягиваете свой поход в тренажерный зал на завтра? Расскажет нам Сергей Скольский 2х кратный чемпиона мира по пауэрлифтингу, как узнать, когда наступил момент брать себя в руки и действовать.Хоть и правильный образ жизни стал популярным, многие не удосуживаются найти время на самого себя, ищут постоянно отговорки, то учёба, работа, бытовые проблемы. Все перечисленное выливается в большие неприятности с вашим здоровьем. Пассивный образ жизни, плохое питание, низкая подвижность, сидячий образ жизни, мало чистого кислорода, всё это содействует набору ненужного веса, низкому уровню...
Вы это видели? / В Испании полный хаос: «Эспаньол» отказывается вылетать из Ла Лиги, «Депор» и все остальные – из Сегунды
«Фуэнлабрада» и «Эльче» воюют за место в плей-офф.
