Бэм Адебайо: «В межсезонье нарастил много мышц»

Центровой «Майами» Бэм Адебайо рассказал, как в это межсезонье он набрал большую мышечную массу.

«Я начал заниматься в тренажерном зале.

Дело в том, что в прошлом году мне нельзя было поднимать столько, сколько я могу, потому что у меня было травма плеча. Поэтому сверху я был тоньше, чем должен быть. Поскольку у нас было короткое межсезонье и сразу начался следующий сезон, я мало что смог сделать.

Но это межсезонье я провел в тренажерном зале и вернул своему телу ту форму, в которой оно должно быть.

Я просто добавил мускулов. Прошлый сезон я начинал с весом в районе 111 килограммов, теперь у меня 118. Так что я нарастил много мышц», – рассказал Адебайо.

Бывший центровой «Майами Хит» Крис Бош рассказал о своих кулинарных секретах. Посмотрим, как питается двукратный чемпион