🔥 Август: беги, слушай, вдохновляйся!
В этом месяце у нас новые гиды и мы торжественно приветствуем их в команде «Беги и Слушай»! Каждый из них привносит свой уникальный взгляд, свой опыт и свои истории, чтобы твой маршрут стал не просто километрами, а настоящим приключением.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Маршрут памяти: благотворительная беговая экскурсия в Нижнем Новгороде ко Дню памяти пожарных
1 августа в Нижнем Новгороде пройдёт благотворительная беговая экскурсия «Маршрут памяти» — событие, объединяющее уважение к профессии пожарного, городскую историю и поддержку инклюзивного спорта. Экскурсия приурочена ко Дню памяти сотрудников пожарной охраны, погибших при исполнении служебного долга.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Беговая экскурсия на ВДНХ с «Кайфушниками»: спорт, культура и доброе дело
Ты когда-нибудь бегал там, где вместо монотонных шагов – ритм эпох, а вместо скучных ориентиров – скульптуры, фонтаны и павильоны, которые помнят миллионы взглядов?
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 🔥Гайд‑чек‑лист: как одеться на беговую экскурсию «Беги и Слушай!» в тёплое время года
Ты когда‑нибудь бегал по городу и вдруг понимал: «Ой, зря я надел штаны… И почему я не взял воду?!»?😅
БЕГИ И СЛУШАЙ! / «Беги и слушай!» в Люблино: как капитал становится средой – необычный взгляд на усадьбу
Воскресным летним утром бежим с Марией Каспер по старинной усадьбе Люблино, парку Шкулёва и берегам Люблинского пруда. Нас окружат истории, которые перевернут представление о «хобби» и «статусе».
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Благотворительная беговая лекция на Ночном забеге: 42 – темп жизни, марафон и персональная стратегия
Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я бегу, но не понимаю куда?» Бежите быстрее, стараетесь успеть всё, а в конце дня чувствуете не радость достижения, а опустошение? Бежите за чужими целями, подстраиваетесь под чужой темп – и вдруг понимаете, что забыли спросить себя: а какой темп нужен вам?
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Бег, списки, спокойствие: как физическая активность помогает навести порядок в голове
Вместе с экспертом Михаилом Семёновым разбираемся, почему бег – это не только про мышцы и выносливость, но и про порядок в голове. И как сочетать пробежки с планированием, чтобы жить спокойнее и эффективнее – без стресса и выгорания.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / В честь Всемирного дня бега: анонсируем 2 беговые лекции и 1 экскурсию – заряжаемся энергией на все выходные!
Друзья, в честь Всемирного дня бега мы рады представить серию мероприятий на выходных: две беговые лекции и благотворительную беговую экскурсию. Три события – три повода выйти на улицу, размяться, узнать что‑то новое и помочь тем, кто в этом нуждается!
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Бегом сквозь эпохи: экскурсия по ВДНХ 17 мая
Представьте: вечер, теплый майский воздух, под ногами – широкая аллея ВДНХ, освещенная огнями вечерней подсветки, а вокруг – величественные павильоны, каждый из которых хранит свою историю. Вы бежите в ровном темпе, а в наушниках звучит рассказ гида о том, как создавалась эта грандиозная выставка – символ целой эпохи.
Аналитика Глебчика / Полная азбука бега для новичков и любителей – от участницы Олимпиады
Уникальный гид.
