EGOR RUNNING / РАССЛАБЬСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ
Парадокс, но это так.
В легком темпе / Лен Хёрст и Элиуд Кипчоге. Что изменилось в тренировках марафонцев за 100 лет
Если сравнивать повседневную жизнь лучших марафонцев сегодня с 1899 годом, становится ясно, что, хотя многое изменилось, базовые принципы остаются теми же
Triit.ru / Берлинский марафон — 2018: претенденты на победу
Друзья, вот и обещанный конкурс. Давайте попытаемся угадать имя и результат победителя Берлинского марафона. Костя Кан постарается взять автограф у Элиуда Кипчоге (зачеркнуто) чемпиона и Тирунеш Дибабы, а получат их те, чей прогноз окажется наиболее близким к истине. Пишите свои варианты в комментариях. Ну а чтобы облегчить вам задачу, в нашем блоге публикуем текст об элите Берлинского марафона — 2018.
В легком темпе / Что отличает элитных спортсменов от просто хороших? Спортивные психологи собрали мозаику успеха
Новое исследование канадских спортивных федераций.
EGOR RUNNING / Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки
Беговая тренировка выходного дня. Цель подготовки: марафон из 3-х часов.
В легком темпе / «Кипчоге. Последний рубеж» – фильм о лучшем марафонце мира. Рассказываем, кому стоит его посмотреть
Рецензия Славы Пастухова.
EGOR RUNNING / Как улучшить результаты в беге на длинные дистанции, делая акцент на скорости?
Брошу вызов методу: «бегай медленно, чтобы бегать быстро и долго», противопоставляя ему концепцию «бегай быстро, чтобы бегать быстро и долго»
Гамарджоба / Великий Кипчоге сошел с марафона. Так же нехорошо было на душе, когда Болт не добежал последнюю эстафету
Реплика Владимира Иванова.
Лёгенькая, такая, атлетика / Открыл серию мировым рекордом. Кипчоге одержал победу на берлинском мэйджоре
16 сентября в Берлине (Германия) на марафоне 45. BMW Berlin Marathon, который открыл XII серию мэйджоров, чемпион Олимпийских игр кениец Элиуд Кипчоге установил новый мировой рекорд на дистанции 42 км 195 м. Все подробности - в блоге.
ЗОЖ Daily / Как правильно выбирать кроссовки для марафона. Лучшие модели для разных условий и задач
Рекомендации эксперта.
