EGOR RUNNING / Японская культура бега: Марико Югета, бегающая марафон за 2:52 в 62 года
Марико Югета – первая женщина старше 60 лет, пробежавшая марафон из трёх часов.
В легком темпе / Что отличает элитных спортсменов от просто хороших? Спортивные психологи собрали мозаику успеха
Новое исследование канадских спортивных федераций.
ЗОЖ Daily / 5 июня в Германии проведут идеальный триатлон Phoenix Sub7 и Phoenix Sub8. Спортсменам создадут условия, чтобы установить рекорды на железной дистанции
Среди участников два олимпийских чемпиона.
EGOR RUNNING / АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА: ЭЛИУД КИПЧОГЕ И КЕНЕНИСА БЕКЕЛЕ
Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле — два величайших марафонца всех времен. Давайте проанализируем их индивидуальную технику бега (стиль), чтобы увидеть отличия и сходства. Перевод познавательного видео-материала о технике бега.
EGOR RUNNING / МОЖНО ЛИ ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН ЗА 2:05 С УЖАСНОЙ ТЕХНИКОЙ?
Не у всех профессиональных, элитных бегунов имеется идеальная техника бега. Но даже они уделяют форме бега значительное внимание и стараются поддерживать её правильную структуру.
EGOR RUNNING / ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ БЕГУНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ И ДОЛЬШЕ
«Глуп тот, кто учится на своем опыте, я предпочитаю учиться у других и избегать расплаты за свои ошибки.» Отто фон Бисмарк - первый канцлер Германской империи 1815 - 1898 гг.
EGOR RUNNING / Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки
Беговая тренировка выходного дня. Цель подготовки: марафон из 3-х часов.
ЗОЖ Daily / Как правильно выбирать кроссовки для марафона. Лучшие модели для разных условий и задач
Рекомендации эксперта.
В легком темпе / «Кипчоге. Последний рубеж» – фильм о лучшем марафонце мира. Рассказываем, кому стоит его посмотреть
Рецензия Славы Пастухова.
EGOR RUNNING / РАССЛАБЬСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ
Парадокс, но это так.
