24 марта 2023 21:42
Инверсионный стол действительно работает. Его можно купить и использовать дома
Его использует Леброн Джеймс. |0
23 марта 2023 16:30
Что делать про болях в шее? Какие упражнения показаны и кому они запрещены?
Рассказывает врач. |0
8 января 2023 15:30
Как укрепить мышцы спины? Какие упражнения делать в тренажерном зале и дома?
Важно качать не только пресс. |0
27 ноября 2022 19:40
Упражнения от боли в пояснице: какие эффективны и как правильно делать? Комплекс упражнений на каждый день
Рассказывает врач. |0
2 августа 2022 12:33
Упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника: лучшие упражнения на спину
|0
19 апреля 2022 11:15
Как заниматься плаванием с максимальной пользой для здоровья и какие есть противопоказания
Бассейн поможет похудеть и привести себя в тонус. |0
10 апреля 2021 11:23
ВИИТ (HIIT) – методика высокоинтервальных тренировок. Вот ТОП-10 упражнений для выполнения: они быстрые и короткие
Составили программу тренировок. |0