Реклама 18+
Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

Упражнения для спины

Показывать 
22 марта 2023 07:56 |Трибуна|Блог Proxima-fitness

Как избавиться от болей в спине?

Боль в спине и шее - от одних этих слов становится не по себе. А все из-за нашего сидячего образа жизни - именно этот фактор является решающим для проявления болей. И сегодня мы расскажем, как предупредить их появление и как минимизировать, если они уже возникли.

media
Рейтинг +5
20 мая 2022 10:55 |Трибуна|Блог Anytime Iron

Как улучшить прыжок. Часть вторая. Взрывная сила

В этом материале расскажу, как данкеру правильно выстроить вторую фазу годичного цикла физухи. О годичном цикле и силовой фазе я рассказывал здесь.

media
Рейтинг +30
19 апреля 2022 11:15 |Трибуна

Как заниматься плаванием с максимальной пользой для здоровья и какие есть противопоказания

Бассейн поможет похудеть и привести себя в тонус.

media
Рейтинг +47
Реклама 18+
Реклама 18+