Универсальный ключ к успеху!, баскетбол

7 сентября, 11:32 Автор Dmitrii Piliak
Сопряженный метод на минималках. Как западная адаптация советской школы убивает скорость в игровых видах спорта.

Сопряженный метод на минималках. Как западная адаптация советской школы убивает скорость в игровых видах спорта

+4

Поделиться

https://www.sports.ru/basketball/blogs/3472833.html

Вы подписаны на этот блог
31 августа, 12:11 Автор Dmitrii Piliak
Советская школа: инструкция к применению в XXI веке

В современной спортивной индустрии принято искать волшебные таблетки. Хайповые методики Запада, экзотические протоколы Востока, нейро-гаджеты за миллионы рублей. Но чем глубже я погружаюсь в работу с профессиональными атлетами, тем чаще возвращаюсь к...

+2

Поделиться

https://www.sports.ru/basketball/blogs/3455589.html

Вы подписаны на этот блог
29 августа, 08:53 Автор Dmitrii Piliak
«Я не тренирую мышцы — я имитирую игру». Как один круг упражнений развивает силу, скорость и выносливость одновременно.

«Я не тренирую мышцы — я имитирую игру». Как один круг упражнений развивает силу, скорость и выносливость одновременно.

+5

Поделиться

https://www.sports.ru/basketball/blogs/3452538.html

Вы подписаны на этот блог
28 августа, 09:54 Автор Dmitrii Piliak
Фитнес не равно Профессиональный спорт!

В последние годы в профессиональных клубах по игровым видам спорта наблюдается тревожная тенденция. На должности тренеров по физической подготовке всё чаще приглашают специалистов из фитнеса — инструкторов групповых программ, тренажёрного зала, ЛФК или...

+6

Поделиться

https://www.sports.ru/basketball/blogs/3451042.html

Вы подписаны на этот блог
27 августа, 08:51 Автор Dmitrii Piliak
Блочно-круговой и Сопряженный метод.

Метод сопряжённых усилий и блочно-круговые тренировки — это две разные философии построения тренировочного процесса, каждая из которых имеет свои сильные стороны. Вот основные отличия между ними.

0

Поделиться

https://www.sports.ru/hockey/blogs/3449680.html

Вы подписаны на этот блог

27 августа, 08:34 Автор Dmitrii Piliak
Философия Сопряженного метода(советская школа)!

Тренер по Физподготовке:Пиляк Дмитрий 🏋️‍♀️🇷🇺

0

Поделиться

https://www.sports.ru/basketball/blogs/3449669.html

Вы подписаны на этот блог