В последние годы в профессиональных клубах по игровым видам спорта наблюдается тревожная тенденция. На должности тренеров по физической подготовке всё чаще приглашают специалистов из фитнеса — инструкторов групповых программ, тренажёрного зала, ЛФК или...
Метод сопряжённых усилий и блочно-круговые тренировки — это две разные философии построения тренировочного процесса, каждая из которых имеет свои сильные стороны. Вот основные отличия между ними.
