«Русский бэкъярд» - книга, которая поможет показать лучший результат в бэкъярде.
На Biotropika 2026 были достигнуты невероятные результаты: новый мировой рекорд 123 круга — 123 часа и 824,8 км, новый женский мировой рекорд 96 кругов — 96 часов - 643,2 км, детский мировой рекорд, а также несколько национальных рекордов. Символично,...
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 🔥Гайд‑чек‑лист: как одеться на беговую экскурсию «Беги и Слушай!» в тёплое время года
Ты когда‑нибудь бегал по городу и вдруг понимал: «Ой, зря я надел штаны… И почему я не взял воду?!»?😅
Сразу три российских атлета побили мировой рекорд в бэкъярд!
Прямо сейчас в п. Коробицыно Ленинградской области на фестивале Biotropika пишется новая история мирового бэкъярда.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / «Беги и слушай!» в Люблино: как капитал становится средой – необычный взгляд на усадьбу
Воскресным летним утром бежим с Марией Каспер по старинной усадьбе Люблино, парку Шкулёва и берегам Люблинского пруда. Нас окружат истории, которые перевернут представление о «хобби» и «статусе».
Как в 54 года иметь физическую форму 40-летнего?
Невозможно обыграть того, кто не участвует в соревнованиях!
Притча о ветеране спорта
В один простой, обыденный день ветеран дзюдо начал бороться по действующим спортсменам.
Не качаюсь с железом, но присед со штангой уже 170
Мне бы такую мотивацию для занятия бегом, как у кота при виде веника.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Благотворительная беговая лекция на Ночном забеге: 42 – темп жизни, марафон и персональная стратегия
Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я бегу, но не понимаю куда?» Бежите быстрее, стараетесь успеть всё, а в конце дня чувствуете не радость достижения, а опустошение? Бежите за чужими целями, подстраиваетесь под чужой темп – и вдруг понимаете, что забыли спросить себя: а какой темп нужен вам?
59 минут бега в гору под уклоном 15 градусов.
У свиней так: толстеешь - сожрут.
