Девушка дня / Именинница дня. Ава Ллойд
Британская легкоатлетка отмечает 21 день рождения.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 13 граммов, 47 секунд, 4815 метров: как меняется цена решений на длинной дистанции
Как в одной жизни умещаются ультрамарафоны, одиночные восхождения, большая карьера и наука, а также почему дело не в сверхчеловеческой силе воли? Об этом мы поговорили с Ией Першиной – вице‑президентом Finstar Financial Group, учёным Отдела междисциплинарных исследований когнитивных процессов философского факультета МГУ, экспертом комитета Банка России и Минфина по психологическим и поведенческим аспектам финансовой культуры.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / 15 км по Марфино: рыцарский мост, остров любви и тайны, которые ждут на бегу
Что расскажет нам Марфино – усадьба, где готика встречается с романтикой, а каждый камень помнит великих? Услышать эти истории можно будет 12 августа на беговой лекции с Натальей Рыбальченко. И да – слушаем на бегу. Потому что это не скучная экскурсия, а 15 км живого диалога с прошлым в ритме твоего шага.
ESokolova_run / Музыка в наушниках – друг или враг? И почему я выбираю тишину?
Помнится мне, когда-то я уже писала на эту тему в одной из соцсетей. И тогда я была абсолютно категорична в отношении наушников при беге: ЗАПРЕТИТЬ!!! Тому были причины. Но. Мир не стоит на месте, а с ним – и я. Мы же про бег 😉 Поэтому я пересмотрела свои взгляды на эту тему и вот, что я думаю сегодня 👇
ESokolova_run / «Я НА ДЕСЯТЬ ТЫЩ РВАНУЛ, КАК НА ПЯТЬСОТ, – И СПЁКСЯ…»
А ведь как чётко Владимир Семёнович описал бег новичка. Или не совсем новичка?..
Дальний лес / Ух ты, наших бегунов готовит топ-тренер из Британии – и Британия недовольна
Как его переманили?
🔥 Август: беги, слушай, вдохновляйся!
В этом месяце у нас новые гиды и мы торжественно приветствуем их в команде «Беги и Слушай»! Каждый из них привносит свой уникальный взгляд, свой опыт и свои истории, чтобы твой маршрут стал не просто километрами, а настоящим приключением.
В ДВИЖЕНИИ / Как избежать натёртостей во время марафона: ошибки, которые могут испортить забег
Подготовка к марафону обычно включает десятки тренировок, подбор кроссовок, питание и план на дистанцию. Но есть ещё одна проблема, о которой многие вспоминают слишком поздно, — натирания.
12-летний Семен Котенков установил мировой рекорд в бэкъярде среди юношей до 18 лет
На выездном старте Biotropika Поморье, который состоялся 25 июля, 12-летний Семен Котенков преодолел рекордные для своей возрастной категории 15 кругов — это 15 часов и 100,6 км! Это настоящий ультрамарафон, который под силу далеко не каждому взрослому...
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Маршрут памяти: благотворительная беговая экскурсия в Нижнем Новгороде ко Дню памяти пожарных
1 августа в Нижнем Новгороде пройдёт благотворительная беговая экскурсия «Маршрут памяти» — событие, объединяющее уважение к профессии пожарного, городскую историю и поддержку инклюзивного спорта. Экскурсия приурочена ко Дню памяти сотрудников пожарной охраны, погибших при исполнении служебного долга.
