Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

Трейлраннинг

Показывать 
15 февраля 15:00 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости

Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...

media
Рейтинг +9
1 февраля 13:51 |Трибуна|Блог EGOR RUNNING

Бегай медленно, чтобы бегать быстро!

Медленный Бег-ключ к гармоничному физическому развитию.

media
Рейтинг +26
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+