Спортивное питание

Несовершенное тело как рынок: фитнес между удовольствием и виной

О чем с тобой говорить? Ты под протеином

Осенний суперфуд: тыква, дайкон и топинамбур. Взгляд врача, диетолога и фитнес-тренера

Кто я? О чем этот блог? Что вкусного нам приготовила осень? Читаем в этом посте!

Протеиновые батончики: польза, возможный вред и как выбрать под свою цель

15 лучших гейнеров для набора массы

Если ваша конституция отличается худобой и вы стремитесь увеличить мышечную массу, то гейнер может стать незаменимым помощником в достижении цели. Пищевая добавка эффективно концентрирует калории и нутриенты в компактной форме, способствуя активизации...

Порошковый протеин провалил проверку Роскачества: белка – мало, зато много сахара

Он опасен?

21:28 Вилсаком о лишнем весе: «Я не очень много ем, но три литра кока-колы в день – это база. Скинуть 30 килограмм мне не очень сложно»|101

Все о пользе и вреде кваса для здоровья. Вкусные рецепты с квасом

Небанальный источник пробиотиков.

Каждый второй протеин на маркетплейсах опасен для здоровья – вердикт Роскачества. И как быть?

Что еще показала проверка.

Говорят, протеиновое мороженое настолько не вредное, что почти полезное. Это не так

Ни дня без разочарований.

В чем польза и вред авокадо для здоровья. Вкусные рецепты с авокадо

Был звездой Супербоула, когда это еще не было мейнстримом.