Семена чиа: как правильно пить с водой, полезные свойства и противопоказания
Ритм 24 / Почему болит поясница: связь с грудным отделом
Болит поясница, а причина может быть в грудном отделе. Разбираем, как скованность грудного отдела перегружает поясницу, и что с этим делать.
ЗОЖ Daily / Что такое карта родинок и как она может спасти от рака
Занудный, но полезный метод.
ЗОЖ Daily / Ставка на бодипозитив не сыграла. Почему худоба снова в моде?
Мое тело – мое дело?
Вы это видели? / Ради девушки, больной лейкемией, игрок вернулся в «Вердер». Уже забил!
И посвятил ей гол.
Ритм 24 / Причины боли в пояснице: почему не работают глубокие мышцы спины и как их включить
Обычно ко мне приходят со стопкой снимков МРТ и стандартным диагнозом: «остеохондроз, протрузии, пейте таблетки». Человек листает заключение, видит пугающие термины и ждёт приговора.
Танец на грани / Почему пиво — это не просто алкоголь для бегунов
На некоторых беговых стартах раздают пиво. Новые исследования доказывают, что пенный напиток — отличный способ восстановления после финишного рывка.
кнедлики без пива / «Рубин» заговорил о проблеме ВИЧ. Вот почему это так важно
Любовь Курчавова выяснила.
ЗОЖ Daily / У зумеров новый тренд: бить молотком по лицу ради красивых скул
Естественный отбор в действии.
Тайм-менеджмент и спорт: как грамотно вписать тренировки в плотный график
В современном ритме жизни найти время на спорт бывает непросто: работа, учёба, семья и бытовые дела занимают большую часть дня. Однако именно тайм-менеджмент помогает сделать физическую активность не исключением, а регулярной частью распорядка.
