атоммаш: посты

Мгновенные мысли о футболе / Сане не реализовал выход один на один. Виноват Мане

ТГ-канал Мгновенные мысли о футболе предлагает свежую подборку того, что приходит на ум во время просмотра главной игры с мячом.

Always on the Run / Выпил на ночь бокал вина, послушал аудиокнигу и утром выиграл марафон

История победы в Лондонском марафоне-2021 российского 56-летнего спортсмена.

Always on the Run / Кто мешает во время пробежки

Бег – это стопроцентная концентрация. Не только на своем ежесекундном состоянии, но и на окружающей действительности. И бывает так, что она не всегда благоприятствует бегуну. Называем пять самых частых препятствий, которые встречаются на пути к финишу.

Always on the Run / Бег на курортах. К чему готовиться

Бег вдоль пляжа, когда затем можно сразу нырнуть в море, - что может быть лучше? Но как подготовиться к нему во время отпуска?

Always on the Run / Бег 11 дней подряд. Дневник и итоговые впечатления

Здесь не будет фоток до и после. Лишь впечатления об 11-дневной серии, которой никогда до этого не было, и поиске мотивации выходить на пробежку каждый день. А в конце несколько выводов.

Always on the Run / Бег с перерывом в 14 часов. Что изменилось во втором забеге

Сравниваем ощущения в двух относительно близких по времени забегах на одну и ту же дистанцию.

Always on the Run / Пиво после бега: скорее за, чем против

Пиво - отличный восстановительный напиток после бега. К тому же, оно предотвращает много болезней. Разбираем все «за» и «против».

Always on the Run / Подъем или спуск: в какой момент пробежки они подходят наиболее идеально

Разбираемся на примере дистанции в 10 км.

Always on the Run / Когда лучше выходить на пробежку: утром, днем или вечером?

Позднее утро или вечер смотрятся более подходящими. Какие могут быть аргументы в их пользу и что им противопоставят раннее утро или день?

Новости новостей / ВАР в Бундеслиге год назад отменил копию «пенальти» из матча «Спартака» и «Сочи»