Важно оставаться собой, а не качать кубики только для того, чтобы понравится каким-то теткам. Я не отрицаю пользу от разных физических упражнений. Но иногда достаточно просто не переедать и отжиматься (можно на турнике подтягивания) каждый день + делать иногда делать пробежку. И вообще, пресс бывает разный, например, посмотрите на пресс Федора Емельяненко.
Важно оставаться собой, а не качать кубики только для того, чтобы понравится каким-то теткам. Я не отрицаю пользу от разных физических упражнений. Но иногда достаточно просто не переедать и отжиматься (можно на турнике подтягивания) каждый день + делать иногда делать пробежку.
И вообще, пресс бывает разный, например, посмотрите на пресс Федора Емельяненко.