| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Аркадий Рыбкин: посты
| Дата регистрации | 28 мая 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
Что обновилось в четвертом поколении систем тренировок XFIT МЕТОД
Детский фитнес, групповые и водные тренировки системы XFIT МЕТОД обновлены. О том, что ждет посетителей фитнес-клубов, рассказывает директор по фитнес-продукту XFIT Оксана Маркова.
Фитнес-клубы для аренды тренерами: новая модель сотрудничества
Тренеры всё чаще выходят за рамки штатного расписания и конкретного пространства, а клиенты — выбирают специалиста, а не клуб. Чтобы поддержать тренд и сделать взаимодействие удобным для всех, фитнес-клубы запускают партнерскую модель аренды залов, позволяя...
Едем на море: нутрициологи рассказали, как питаться в жару
Лето — это не только про отдых, но и нагрузку на организм. Высокие температуры изменяют привычный ритм жизни и влияют на аппетит.
Как выжать максимум из клубной карты: советы экспертов из фитнес-индустрии
Для многих клубная карта — возможность начать изменения к лучшему: похудеть, укрепить здоровье, набрать форму, избавиться от боли. Но сам по себе доступ к залу ещё не означает, что цель будет достигнута.
Как геймификация и искусственный интеллект повышают эффективность франшизы фитнес-бренда
В фитнес-бизнесе геймификация и искусственный интеллект становятся важными инструментами повышения вовлеченности клиентов и роста эффективности франшиз. О том, как эти технологии не только делают тренировки увлекательнее, но и способствуют увеличению...
Психология фитнеса: как тренировки меняют характер
Фитнес меняет не только тело, но и внутреннее состояние: улучшает настроение, развивает дисциплину, повышает самооценку и помогает лучше понимать себя и других. Как именно это работает, рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева.
Как не растерять форму за лето: практические советы эксперта
Повседневная активность, соблюдение режима питания и отдыха — три главных аспекта, которым следует уделить внимание, чтобы сохранить форму. Нюансами поделился эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов.
Как регулярные занятия фитнесом меняют восприятие жизни и самочувствие
С непривычки фитнес-тренировки могут требовать много усилий — и физических, и волевых. Но со временем многие начинают замечать: меняется не только тело, но и ощущение себя.
Современные фитнес-форматы: какие концепции в тренде в 2025 году
По данным FitnessData, объем российского рынка фитнес-услуг год к году увеличился на 28%. У жителей страны растет интерес к активному образу жизни, но одновременно с этим трансформируется и модель взаимодействия с такими объектами.
Идеальное время для старта: с чего начать регулярные тренировки в мае, чтобы уже через месяц почувствовать себя лучше
Май, пожалуй, один из самых благоприятных месяцев для старта занятий фитнесом. Природные, физиологические и социальные факторы складываются в оптимальные условия для формирования новой физической привычки.
