Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Аркадий Рыбкин: посты
| Дата регистрации | 28 мая 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
|Автор
Аркадий Рыбкин
Что изменилось в форматах системы тренировки XFIT МЕТОД
Стартовые форматы системы тренировки XFIT МЕТОД обновились. О том, как и что именно изменилось, рассказывает эксперт-методист XFIT Оксана Маркова.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Как не пропускать тренировки по фитнесу: пять советов против прокрастинации от эксперта XFIT
Независимо от уровня подготовки и мотивации, бывает сложно придерживаться регулярного графика занятий фитнесом. Повседневные заботы, усталость после работы, непредвиденные обстоятельства – всё это может стать причиной пропуска тренировок.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
ЗОЖ с удовольствием: топ-5 полезных привычек от эксперта XFIT
Вести здоровый образ жизни, но без перегибов и с удовольствием — настоящее искусство. Мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова рассказывает, какие полезные привычки помогают сделать повседневную жизнь более комфортной и качественной.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Как тренироваться при болях и стоит ли это делать: советы эксперта XFIT
О том, нужно ли терпеть боль во время тренировок и можно ли с ней заниматься фитнесом рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT.
Рейтинг +5
|Автор
Аркадий Рыбкин
Как начать бегать летом: советы эксперта XFIT
Какие особенности у летнего бега, как подобрать экипировку, в каком темпе начинать и как правильно дышать. Эксперт XFIT Юлия Гуляева отвечает на основные вопросы новичков в беге.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Планы на лето: заняться аквафитнесом
Летом хочется быть поближе к воде, иметь подтянутую фигуру, а ещё получать от жизни больше новых впечатлений и ощущений. Все эти желания можно одновременно исполнить, добавив в календарь аквафитнес.
Рейтинг +1