Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Аркадий Рыбкин: посты
| Дата регистрации | 28 мая 2024 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
|Автор
Аркадий Рыбкин
Силовая и кондиционная тренировка: что это и когда такой формат выбирать
Чтобы эффективно укрепить тело, развить выносливость и подготовиться к серьезным нагрузкам, многие выбирают программы силовых и кондиционных тренировок. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как работает такой формат и кому он подходит.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Как без вреда фигуре провести новогодние праздники: советы эксперта
В этом году новогодние каникулы в России продлятся 11 дней — хороший повод встретиться с друзьями и родными за праздничным столом, который традиционно для нашей страны славится обилием вкусных блюд. Врач-терапевт и специалист XFIT Екатерина Ладыгина...
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Три психологические уловки, которые помогают ввести тренировки в привычку
Заниматься фитнесом регулярно — задача не из простых. Многие начинают с энтузиазмом, но через пару недель теряют интерес, возвращаясь к прежнему распорядку дня.
Рейтинг +5
|Автор
Аркадий Рыбкин
Почему франшиза — самая подходящая модель бизнеса в условиях перемен
Мир быстро меняется. Технологические прорывы, изменение потребительских предпочтений, экономическая нестабильность создают новые вызовы для предпринимателей.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь
Какие проблемы возможны при сидячем образе жизни, в чем кроется главная ошибка только приступивших к силовым тренировкам офисных сотрудников, а также как правильно подготовить организм к регулярным нагрузкам, рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева.
Рейтинг +5
|Автор
Аркадий Рыбкин
5 причин, почему важно правильно выбрать бренд для открытия по франшизе
По данным franshiza.ru, на начало 2024 года в России насчитывалось около 3500 франшиз. Среди них есть как известные проекты с опытной командой и десятками лет истории, так и совсем новые и неизвестные бренды.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Сайкл-дэнс: новый формат тренировок с научным подходом
О том, какие преимущества заложены в этот тип тренировок, а также какие фитнес-задачи они помогают решить, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов.
Рейтинг +5
|Автор
Аркадий Рыбкин
Быстро и эффективно: эксперт XFIT назвал упражнения, с которыми можно увидеть результаты быстрее
Чтобы сохранить мотивацию в занятиях фитнесом после быстрого старта важно довольно скоро увидеть и ощутить положительные изменения своего тела и общего самочувствия. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как этого добиться.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Какими преимуществами обладают 3D-тренировки: опыт XFIT
О том, как движение в трех плоскостях влияет на здоровье, общее физическое самочувствие и работу мозга, рассказывает эксперт XFIT Максим Курбатов.
Рейтинг 0
|Автор
Аркадий Рыбкин
Главные термины франчайзинга
По данным franshiza.ru, оборот рынка франчайзинга в 2023 году вырос на 14,5%, а количество занятых в таком бизнесе превысило 1,3 млн человек. Вместе с международным брендом фитнес-клубов в сегментах премиум- и бизнес-классов XFIT разбираем основные термины...
Рейтинг 0