А балерины страдают от того, что у них бывает очень часто сглажен поясничный лордоз, а он должен быть в норме, с определённым физиологическим прогибом. И там тоже проблемы с теми же межпозвонковыми дисками и те же протрузии. Тазобедренный сустав страдает, а бывает и так, что стаж балерины высок и, закончив карьеру, она со временем узнает о нём. А там либо замена сустава, либо инвалидность. Шея у них тоже у многих не имеет физиологический прогиб, она не должна быть ровная.
Все твои борцы уже имеют грыжи в шейном отделе позвоночника, либо протрузии. А также и смещение атланта. Шейный отдел в позвоночнике наиболее травмоопасный, а ты утверждаешь за борцов... То, что у них шеи накаченные ни о чём не говорит, это всего лишь мышцы. А какие упражнения они делают, чтобы их натренировать?.. Мост(спиной вверх или спина вниз смотрит), вращения на 360 град-в, стоя на голове. А это только базу я назвал, там есть ещё ужаснее упражнения с шеей. Добавляем упражнения с оттягощением и получаем большее давление на межпозвоночные диски, а там уже либо защемление, либо смещением позвонка(может даже хруст или щелчок произойти), а также сдавливание артерий шеи. Ну как, здоровая шея будет у борца?)) Я даже не упоминают тут поясничный отдел, он тоже коварный. И у борцов он тоже с проблемами, так как тот же "прогиб и ты погиб" может сделать тебе протрузию(это в лучшем случае).
А балерины страдают от того, что у них бывает очень часто сглажен поясничный лордоз, а он должен быть в норме, с определённым физиологическим прогибом. И там тоже проблемы с теми же межпозвонковыми дисками и те же протрузии. Тазобедренный сустав страдает, а бывает и так, что стаж балерины высок и, закончив карьеру, она со временем узнает о нём. А там либо замена сустава, либо инвалидность. Шея у них тоже у многих не имеет физиологический прогиб, она не должна быть ровная.
Все твои борцы уже имеют грыжи в шейном отделе позвоночника, либо протрузии. А также и смещение атланта. Шейный отдел в позвоночнике наиболее травмоопасный, а ты утверждаешь за борцов... То, что у них шеи накаченные ни о чём не говорит, это всего лишь мышцы. А какие упражнения они делают, чтобы их натренировать?.. Мост(спиной вверх или спина вниз смотрит), вращения на 360 град-в, стоя на голове. А это только базу я назвал, там есть ещё ужаснее упражнения с шеей. Добавляем упражнения с оттягощением и получаем большее давление на межпозвоночные диски, а там уже либо защемление, либо смещением позвонка(может даже хруст или щелчок произойти), а также сдавливание артерий шеи. Ну как, здоровая шея будет у борца?)) Я даже не упоминают тут поясничный отдел, он тоже коварный. И у борцов он тоже с проблемами, так как тот же "прогиб и ты погиб" может сделать тебе протрузию(это в лучшем случае).