Алия Нургалеева: посты

ЗОЖ Daily / Вредно ли запивать еду, сколько раз в день нужно есть, что делать при изжоге и болезнях ЖКТ? Гастроэнтеролог ответила на ваши вопросы

И разрушила пару мифов.

Будьте здоровы! / Как поможет чай до и после тренировки? Зеленый полезнее, чем черный?

ЗОЖ Daily / Гастроэнтеролог ответит на ваши вопросы. Как распознать заболевания ЖКТ и грамотно составить рацион при нарушениях пищеварения

Спросите у специалиста.

Полезно ли спать на полу или не очень?

И в каких случаях точно нельзя там спать.

Будьте здоровы! / Что такое кето-диета и что нужно знать, прежде чем ее пробовать. В чем ее вред?

Противопоказания, плюсы и минусы.

Что такое барре фитнес и чем он отличается от других тренировок? А при чем тут балет?

Зачем заниматься фитнесом у станка. 

Будьте здоровы! / Чем полезны бобовые продукты и что это такое? Почему среди фасоли, горошка и чечевицы оказались орехи?

Разобрали бобовые на части.

ЗОЖ Daily / Почему баскетболисты делают педикюр каждые 1,5 месяца? Нормально ли, что футболисты красят ногти? Все о спорной процедуре

Записываемся на 💅🏻.