21 января 2021 14:12
Вы серьезно увлеклись спортом, не пропускаете тренировки и четко следуете инструкциям тренера, но лишний вес не уходит. В чем дело?
Возможно, все не так плохо. |0
16 января 2021 15:25
Мастер спорта по бодифитнесу ответит на ваши вопросы. Все о тренировках, упражнениях, диете и поддержании формы
Задавайте! |0
13 января 2021 13:31
Можно ли «накачать только попу»? Будет ли прогресс, если делать изолированные упражнения?
Фитнес-инструкторы устали отвечать на этот вопрос. Попробуем мы. |0
6 января 2021 16:03
Новогодний спешл «Трех калек»: обсудили топ видов спорта для расслабленных каникул 🎁
Слушайте и планируйте свои праздники. |0
6 января 2021 12:45
Тренируемся на беговой дорожке с Джеффри Камворором. Как разминаться, делать скоростную работу и использовать градиент
Тренажер помогает Джеффри восстанавливаться после травмы. |0
31 декабря 2020 16:04
Почему для некоторых спорт в кайф, а для некоторых нет? Объясняет профессор Макгонигал – она изучает зависимость психического состояния человека от тренировок
Отрывки из книги «Радость движения» Келли Макгонигал. |0
30 декабря 2020 12:51
Пальцы профессионального гонщика меняют форму из-за картинга – показываем на примере русского новичка «Ф-1»
Все из-за необходимости правильно держать руль. |0
29 декабря 2020 18:25
Какие лучше купить мужские кроссовки для фитнеса в 2021 году
Для занятий в зале. |0
24 декабря 2020 12:55
Во всем мире набирает обороты мода на тренировки босиком. Это правда хорошая идея?
Есть польза! |0
22 декабря 2020 19:40
Почему тренировки должны быть регулярными? Регулярные – это как? Раз в неделю подойдет?
|0
16 декабря 2020 17:18
Бодибилдеры постоянно говорят про набор массы и сушку. Мне тоже нужно? Без этого кубиков на животе не будет?
Белковые качели. |0
11 декабря 2020 09:01
В какое время дня лучше заниматься спортом? Утром или вечером?
Самый популярный вопрос. |0
10 декабря 2020 13:30
Можно ли заниматься в пищевой пленке? А в термокостюме? Это правда поможет похудеть?
Очень опасная идея. |0
3 декабря 2020 20:11
Артемий Лебедев утверждает, что на разминке нельзя выполнять вращения головой. Это правда?
Объясняем анатомию. |0
3 декабря 2020 13:16
Почему после плавания так сильно хочется есть? Все из-за температуры воды
После лыжной тренировки тоже. |0
2 декабря 2020 13:28
В горле першит, а нос заложен. Что делать? Можно ли тренироваться во время простуды?
5 простых советов. |0
29 ноября 2020 07:41
Новый выпуск подкаста «Три калеки»: Командная позвала нас на пилатес, там мы обнаружили у себя новые мышцы!
Разрушили очередной тренировочный стереотип. |0
25 ноября 2020 12:44
Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес
Есть или не есть. |0