EGOR RUNNING / Почему бег стал таким популярным?
Получить номер участника крупного забега, например Нью-Йоркского марафона, в нынешние времена сложнее, чем поступить в Гарвард.
Аслан Джаримок / «Как я увеличил сердце и победил тревогу: мощная правда о кардио, которая изменит вашу жизнь!» 💪❤️🔥
Когда речь заходит о кардио, большинство людей представляют себе бег трусцой или унылые занятия на беговой дорожке. Но что если я скажу, что кардио не только делает вас выносливее, но и кардинально улучшает работу сердца, превращая его в мощный, эффективно...
ЗОЖ Daily / Как тренируется и питается поп-дива Дуа Липа
А повторить сможете?
EGOR RUNNING / Как пробежать марафон из трех часов?
Для многих бегунов на длинные дистанции преодоление марафонской дистанции менее чем за три часа является значимым этапом.
EGOR RUNNING / Что ограничивает беговую производительность?
Иначе, является ли беговая выносливость всего лишь игрой в поддержание уровня глюкозы в крови?
EGOR RUNNING / Приложение, в котором платят деньги за Бег!
Название этого приложения: MoneyRun.
Die Hard / «Если выживу – все время буду в движении». Он бегает полумарафоны после пересадки печени
Поменял жизнь.
Алексей Смертин / Смертин пробежал все главные марафоны мира. Почему это заветная мечта многих?
И в чем прелесть мейджоров.
Спортивная Неврология / Обезболивающие в спорте и опасность их неконтролируемого использования
Самостоятельно не нужно играть во врача, особенно в плохого. Разбираем почему обезболивающие таблетки нельзя использовать бесконтрольно никому, особенно спортсменам.
Все про бег / Бегать марафоны в 70 лет – нормально? Все о беге для пожилых
Что опасно, а что нет?
